Som cos, veu i ment
“Ments sana in corpore sano”. Hi estem d’acord, oi? Segons aquesta idea, si cuidem la ment i el cos en parts iguals, arribarem a un equilibri de benestar. Una ment i un cos sans Per a cultivar la ment tenim … Continued
Slow business i slow work, empreses més productives
El moviment slow trepitja fort en molts aspectes de la nostra vida com l’alimentació (què i com ho mengem), l‘educació i la criança dels nostres fills, el minimalisme a les nostres llars, el mindfulness, les accions més respectuoses amb l’entorn… … Continued
El Minimalisme: Tenir menys ens fa viure millor
El minimalisme, aplicat al dia a dia, ens proposa tenir menys pertinences per a viure millor la vida. Per a fer del minimalisme la nostra font de felicitat, primer hem d’assimilar que som víctimes d’una farsa: El sistema capitalista ens … Continued
Fer de voluntari millora la nostra salut
La nostra societat els necessita. Sense ells moltes persones viurien situacions molt més complicades, molt més tristes, molt més crues. El nostre ecosistema s’hauria col·lapsat fa molt de temps, els nostres oceans, rius i boscos estarien més devastats, en els … Continued
Àlex Letosa, educador i psicòleg “les emocions es contagien”.
Fa 20 anys que és al món de la psicologia i l’educació. Dues dècades que li han donat per molt, ja que també s’ha especialitzat en direcció educativa, ha estat professor d’orientació educativa a educació secundària, és professor de psicologia … Continued
Tardes d’estiu en família: Activitats en tribu
Quan s’acaba l’escola molts pares ens trobem amb un dilema a resoldre, què podem fer a les tardes d’estiu amb les criatures, com planifiquem les activitats d’estiu en família? Durant el curs, la rutina escolar és la reguladora del nostre … Continued
