Som cos, veu i ment
“Ments sana in corpore sano”. Hi estem d’acord, oi? Segons aquesta idea, si cuidem la ment i el cos en parts iguals, arribarem a un equilibri de benestar. Una ment i un cos sans Per a cultivar la ment tenim … Continued
Slow business i slow work, empreses més productives
El moviment slow trepitja fort en molts aspectes de la nostra vida com l’alimentació (què i com ho mengem), l‘educació i la criança dels nostres fills, el minimalisme a les nostres llars, el mindfulness, les accions més respectuoses amb l’entorn… … Continued
Temps d’oci o l’art de no fer res
Fa uns 150 anys les persones amb prou feines podien tirar endavant el seu dia a dia com per pensar en el seu temps d’oci. Només els més rics podíen permetre’s el luxe de gaudir d’un temps per a no … Continued
Seguir jugant per ser més feliços
El joc és un aspecte innerent en l’ésser humà i ens aporta molts beneficis tant si som infants com si ja hem sumat uns quants anys. El problema és que a mida que creixem ens oblidem de jugar i anem … Continued
El Minimalisme: Tenir menys ens fa viure millor
El minimalisme, aplicat al dia a dia, ens proposa tenir menys pertinences per a viure millor la vida. Per a fer del minimalisme la nostra font de felicitat, primer hem d’assimilar que som víctimes d’una farsa: El sistema capitalista ens … Continued
Fer de voluntari millora la nostra salut
La nostra societat els necessita. Sense ells moltes persones viurien situacions molt més complicades, molt més tristes, molt més crues. El nostre ecosistema s’hauria col·lapsat fa molt de temps, els nostres oceans, rius i boscos estarien més devastats, en els … Continued
